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お寺でヨーガ +カヨ+
この間、近所を散歩中に真新しい張り紙を見つけた。なんと家の前のお寺で4月からヨガ教室を始めたらしい。うおーそれは是非とも行ってみたいけど、オミくんを連れて行くわけにもいかないし...と思い乍らよくよく見てみると、毎週火曜日の午前と午後にやっているらしい。火曜日?明日じゃーん。しかも旦那さま休みじゃーん!というわけで体験してきたわよ。
本堂に入ると若い先生と若くない参加者が10名ほど。例の如く先生の真ん前はぽっかりとスペースがあいていた(これって日本人だけだろうね)のでそこへスタンバイ。
初心者でもトライしやすい易しいポーズばかりだったので楽に出来た。普段縮こまっている神経までぐぐーーーーんと伸びて体の隅々まで呼吸が届く感じ。きーもちー。
それにしても想像はしてたけど本堂とヨガってハマるわあ。お香の香りの中でヨガの呼吸法をしていると頭スッキリ。まさに無の状態になれた。
残念乍ら旦那様は不定休なので、次いつ行けるかはわからない。あーこの日だけベビーシッター雇おうかしらん。そのくらい気持ち良かった。また絶対行きたいな。
2007.04.20 (23:04) | カヨ日記


 

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